Menu
Menu

Tag: อาหารทานเล่น

6 อาหารเพื่อสุขภาพ ช่วยกระตุ้นการเบิร์นไขมัน เพื่อให้ทุกมื้ออาหารมีการเผาผลาญได้ดี

หลายคนเข้าใจผิดว่า หากขึ้นชื่อว่าเป็นของกินเล่น อาหารทานเล่น ย่อมที่จะมีประโยชน์ไม่มากเท่าไหร่นัก ซึ่งจริงๆ แล้ว อาหารทานเล่นหลายชนิด กลับมาในคราบของ อาหารเพื่อสุขภาพ ที่ดีและมีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก รับประทานแล้วไม่อ้วน สามารถช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญไขมันได้อย่างดีเลิศอีกด้วย ส่วนอาหารทานเล่นที่มีประโยชน์ในรูปแบบนี้จะมีอะไรบ้างนั้นเราไปดูพร้อมๆกันเลยค่ะ 1. แตงโม แตงโม จัดได้ว่าเป็นผลไม้และเป็น อาหารเพื่อสุขภาพ ที่มีรสชาติสุดแสนจะหวานฉ่ำน้ำมาก ๆ โดยแตงโมจะประกอบไปด้วยกรดอะมิโนที่สุดแสนจะสำคัญต่อร่างกาย มีผลทำให้เกิดการกระตุ้นระบบเผาผลาญภายในร่างกายได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ น้ำที่มีอยู่ในแตงโมมาก ๆ