Menu
Menu

Tag: วิธีลดต้นแขนด้วยดัมเบล

วิธีลดต้นแขนด้วยดัมเบล แขนเรียวสวย มั่นอกมั่นใจได้อย่างไม่ต้องกลัวย้วย

ดูเหมือนวิธีลดต้นแขนหลากหลายแนวทาง จะมีความคล้ายกับวิธีลดน้ำหนักเหมือนกัน บางคนคงสามารถเลือกวิธีใดวิธีหนึ่ง แล้วอาจจะลดต้นแขนได้ทันที แต่เพราะบางคนกลับต้องทดลองหลากหลายวิธี เพราะลดเท่าไหร่ก็กลับไม่เห็นผล แถมบางคนลดต้นแขนแล้วกลับค้นพบว่าต้นแขนของตัวเองนั้น มีสภาพห้อยพร้อมกับย้วยแบบไม่เป็นท่า สำหรับวันนี้เราจึงขอนำเสนอวิธีลดต้นแขนด้วยดัมเบล ที่จะไม่ทำให้แขนย้วยอย่างแน่แท้   วิธีการลดต้นแขนด้วยดัมเบล แบบ 3 ท่า   วิธีลดต้นแขนด้วยดัมเบล ท่าที่ 1