Menu
Menu

Tag: ประโยชน์ของชะอม

คุณค่าของชะอม ที่คุณเองไม่น่าเชื่อเมื่อกินจะชะลอวัยได้

ชะอมถือได้ว่าเป็นผักแบบหนึ่งที่มีผู้คนชื่นชอบเป็นอย่างมากมาย ทำให้ใครๆ ต่างก็ไม่พลาดกับการรับประทานผักชนิดนี้กันนั่นเอง เมื่อผักชนิดนี้ ล้วนแล้วมีประโยชน์ ถ้าผู้คนจำนวนมากที่ยังไม่เคยรับประทานกันมาก่อน อาจบอกว่าเหม็น ทำให้บางคนอาจจะไม่ชื่นชอบก็เป็นได้ เพราะว่า ประโยชน์ของชะอม ที่เป็นสมุนไพรไทยที่มีความนิยมนำมาบริโภคกันอย่างช้านาน เป็นผักที่มีกลิ่นที่อาจไม่ชอบ สามารถเอามาทำเป็นเมนูต่าง ๆ ได้หลากหลายเมนูด้วยกัน ผักชะอมเพื่อสุขภาพ เช่น ไข่ทอดชะอม หรือกินกับน้ำพริก หรือนำไปใส่แก้งส้มก็เป็นได้