Menu
Menu

Tag: การแปรงฟัน

การแปรงฟันที่ไม่ทำให้เกิดคราบจุลินทรีย์

การแปรงฟันเป็นการรักษาสุขภาพอนามัยอย่างหนึ่งให้กับตัวเอง ก็เพราะว่าเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากแต่ที่จริงแล้วการแปรงฟันมิใช่จะเอาแค่อาหารที่ติดอยู่ที่ฟันของเราเพียงแค่นั้นแต่ยังจะช่วยในเรื่องของการเกิดคราบจุลอินทรีย์ที่ติดอยู่บนฟันของตัวคุณเองพร้อมกับถ้าใช้ยาสีฟันที่ฟลูออไรด์ด้วยแล้วล่ะก็จะช่วยในเรื่องฟันผุอีกด้วย   ดังนั้นการแปรงฟันคุณลองพิจารณาดูว่าทุกครั้งที่แปรงฟันนั้นจะรู้สึกว่ามีคราบสีเหลืองที่ติดอยู่บนฟันแถมยังเหนียวด้วยนั่นมิใช่เศษอาหารแต่จะเป็นรอยคราบเชื้อโรคที่สะสมอยู่บนฟันนั่นเอง คราบเหนียว ๆนี้เป็นคราบที่สั่งสมอยู่มานานมากทำให้โพรงปากของท่านเองนั้นเกิดผิดปกติ หรือถ้าเรียกอีกแบบหนึ่งว่าโรคเหงือก แถมยังทำให้ฟันที่มีคราบสีเหลือง เหนียว ๆ นั้นกลายเป็นฟันผุไปในที่สุด แต่เพื่อน ๆ รู้หรือไม่ว่าคราบสีเหลือง ๆ นั้นจะสามารถสะสมไปเรื่อย ๆ จนทำให้ดูหนาและเห็นได้ชัดเจนมาก เป็นเหตุให้คนรอบ ๆ

วิธีการแปรงฟันหลังบริโภคอาหาร

คราบจุลินทรีย์ที่ว่านี้จะเกิดขึ้นได้ทุกวัน จะใช้เวลาโดยประมาณ 24 ชั่วโมงจะอาจมองได้ด้วยตาเปล่าได้แต่ถ้าสะสมไปนานๆเข้าก็จะเห็นได้เด่นชัด เพราะฉะนั้นการแปรงฟันอย่างที่เราตั้งอกตั้งใจนั้นจะช่วยขจัดคราบจุลินทรีย์ออกได้หมดอย่างน้อยก็ประมาณวันละ1 ครั้ง สำหรับคนที่แปรงฟันวันละ 2จะต้องมีการเลือกสักครั้งที่จะมีการแปรงฟันแบบประณีตเพื่อที่จะกำจัดคราบจุลินทรีย์ออก แต่ทว่าวิธีนี้ก็ต้องใช้เวลาหน่อยนะค่ะ ที่จะนำคราบจุลินทรีย์ออกในช่องปาก การแปรงฟันหลักบริโภคอาหารก็ไม่ใช่ที่จะดีสักเท่าไหร่ค่ะ ทางที่ดีเราก็อาจบ้วนน้ำแรงๆก็ได้ค่ะ เพื่อที่จะไม่ให้มีเศษอาหารอยู่ในช่องปากเป็นจำนวนมาก   ซึ่งในสมัยปัจจุบันสาวๆเวลาทานอาหารเสร็จแล้วจะชอบแปรงฟันหลังทานอาหารทุกมื้อเพื่อเอาเศษอาหารออกจากช่องปาก แต่ทว่าสาวๆนั้นเข้าใจผิดเลยค่ะ ว่าการแปรงฟันนั้นจะนำเอาเศษอาหารออกจากช่องปากได้ เนื่องจาก ถ้าเป็นเศษอาหารเราสามารถนำน้ำมาบ้วนปากได้แรงๆเลยค่ะ เพื่อที่จะกำจัดเศษอาหารที่อยู่ช่องปากอย่างง่ายๆ