Menu
Menu

Tag: การนอน

จุดสำคัญของการนอนหลับที่ท่านเองต้องให้เวลามากเพิ่มขึ้น

หากพูดถึงมนุษย์ทำงาน 1 ใน 10 คน ที่ให้ความหมายกับ การนอน หลับ ที่มีคุณภาพ ผู้คนส่วนมากมีความเชื่อว่า การนอนสำคัญต่อสุขภาพพร้อมทั้งสภาพร่างกายที่ของตน แต่ถ้าว่าผู้ใหญ่มากกว่า 8 ใน 10 คนใช้เวลาไปกับครอบครัว เพื่อน ๆ พร้อมกับงาม แทนการนอนหลับ