Menu
Menu

อาหารลดความอ้วนเช่นผัดขิงที่แสนเอร็ดอร่อย

อาหารลดน้ำหนักที่คุณผู้หญิงกำลังมองหาอยู่มีหลากหลายแบบด้วยกัน แต่วันนี้จะมีเมนูอาหารที่จะสามารถเป็นเหตุให้ผู้หญิงอีกหลาย ๆ คนต้องต้องการจะรับประทานกันเลยเชียว ก็ต้องไม่พลาดกับเมนูไก่ผัดขิงที่มีไขมันต่ำอาจจะช่วยให้ขับลมได้ดีเยี่ยมแถมยังลดน้ำหนักไปภายในตัวอีกด้วย
 
อาหารลดน้ำหนัก
ซึ่งไก่ผัดขิงนั้นมีคุณค่ามากมายเลยเชียววันนี้เลยจะบอกวิธีการทำไก่ผัดขิงให้คุณผู้หญิงได้ลองบริโภคกันดู วิธีการทำไก่ผัดขิงก็มิใช่เรื่องยากอย่างที่คิดเลย เพียงท่าน เตรียมไก่ ขิง เห็นหูหนู กระเทียม พริกชี้ฟ้า ต้นหอม น้ำปลา ซี่อิ้วขาว พริกไทย น้ำตาล น้ำมัน เพียงคุณรู้ส่วนประกอบก็อยากจะรับประทานกันแล้วใช่ไหม แนวทางทำก็ง่าย ๆ แค่ตั้งกระทะให้น้ำมันร้อนแล้วเอากระเทียม ขิงที่ได้จัดเตรียมไว้ลงไปผัดให้หอมก่อน หลังจากนั้นตามด้วยเนื้อไก่ ปรุงรสด้วยจากนั้นก็เติมน้ำลงไปูเล็กน้อย เราก็รอจนไก่สุก ก็เติมด้วยเห็ดหูหนู ใส่พริกไทย ต้นหอม แล้วก็ปิดไฟ เท่านี้คุณก็จะได้มีเมนูอาหารลดหนักได้อย่างแน่นอนแล้ว ไม่ว่าเด็กหรือผู้ใหญ่ก็สามารถทานได้พร้อมกับไม่ยุ่งยากอย่างที่คิดด้วย และยังจะแตกต่างจากที่ร้านที่เคยทาน เพราะบางที่อาจจะผัดออกมาแล้วกลับดูว่ามีน้ำมันมากเกินไป แต่ถ้าท่านทำเองแล้วล่ะก็จะเป็นอาหารที่คุณประทับใจอย่างแน่นอน
 
พร้อมกับนี่ก็เป็นเมนูอาหารลดน้ำหนักที่ท่านสาวต้องลองรับประทานอาหารลดน้ำหนักกันแล้ว มีทั้งประโยชน์และสรรพคุณหลายอย่างเป็นเหตุให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอไม่ทำเอาร่างกายอ่อนแรง แถมคุณเองก็ไม่ต้องลดน้ำหนักแบบผิด ๆ กันด้วยค่ะ

 

Tags: