Menu
Menu

อาหารคลีน อาหารการกินสำหรับคนรักสุขภาพอนามัยภายในยุคสมัยใหม่

อาหารคลีนคือรายการอาหารที่ทำได้ง่าย ๆ ไม่ซับซ้อน และเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก สำหรับผู้ที่สนใจการรักษาสุขภาพอย่างอาหารคลีน ก็ต้องกำลังมองหาอาหารอร่อย ๆ และน่ารับประทาน แต่บางเมนูอาหารเป็นอาหารที่กิน ยาก จนเป็นเหตุให้รับประทานลำบาก วันนี้จึงหาเมนูอาหารคลีนที่จะถูกปาก กับผู้ที่ยังไม่เคยทานกันเลย เป็นเหตุให้การทานอาหารคลีนเป็นเรื่องที่ ง่ายยิ่งขึ้น

 
นับได้ว่าอาหารคลีนที่ ผู้คนส่วนใหญ่รู้จักกันนั้น มักเป็นขนมปังปิ้ง ทานกับไส้กรอก และไข่ดาว แต่ทว่าวันนี้เมนูอาหารคลีนที่จะเสนอ แถมยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย ก็ต้องไม่พลาดกันเลย กับเมนู Clean Chicken Steak เป็นเมนูอาหารที่ทำง่าย และไม่ซับซ้อน เหมาะสำหรับทุกเพศ ทุกวัย โดยจะมีส่วนประกอบ มะเขือเทศราชินี หน่อไม้ฝรั่ง ข้าวโพดหวาน เลมอนสไลซ์ เนื้ออกไก่ เกลือ พริกไทยดำ แนวทางทำก็ง่าย ๆ เพียงแค่นำอกไก่ที่เตรียมไว้มาผ่าครึ่ง เอาไปทอดบนกะทะจนเหลือง จากนั้นก็นำเกลือ และพริกไทยดำที่เตรียมไว้ นำมาโรยบนเนื้อไก่ แล้วตามด้วยของเติมแต่ง มะเขือเทศราชินี เลมอนสไลซ์ และหน่อไม้ฝรั่งลวกเอามาผัดบนกระทะ เพื่อที่จะเพิ่มความหอม แล้วนำพาข้าวโพดมาจัดตกแต่งให้ดูสวยงาม
 
 
และนี่ก็เป็นอาหารคลีนที่ดีต่อสุขภาพ และมีผลประโยชน์ต่อร่างกาย ถ้าผู้ใดยังไม่เคยทาน ลองหันมาทานกันดูว่าอาหารคลีนที่คุณเคยทานนั้น จะเหมือนที่คุณทำเองหรือเปล่า ถ้าคุณอยากจะรับประทานผักแบบอื่น ๆ ก็สามารถเอามาทำเป็นอาหารคลีนได้ จึงเป็นเหตุให้ปัจจุบันนี้ มีผู้สนใจดูแลสุขภาพกันมากยิ่งขึ้น
Tags: , ,