Menu
Menu

วิธีการแปรงฟันหลังบริโภคอาหาร

คราบจุลินทรีย์ที่ว่านี้จะเกิดขึ้นได้ทุกวัน จะใช้เวลาโดยประมาณ 24 ชั่วโมงจะอาจมองได้ด้วยตาเปล่าได้แต่ถ้าสะสมไปนานๆเข้าก็จะเห็นได้เด่นชัด เพราะฉะนั้นการแปรงฟันอย่างที่เราตั้งอกตั้งใจนั้นจะช่วยขจัดคราบจุลินทรีย์ออกได้หมดอย่างน้อยก็ประมาณวันละ1 ครั้ง สำหรับคนที่แปรงฟันวันละ 2จะต้องมีการเลือกสักครั้งที่จะมีการแปรงฟันแบบประณีตเพื่อที่จะกำจัดคราบจุลินทรีย์ออก แต่ทว่าวิธีนี้ก็ต้องใช้เวลาหน่อยนะค่ะ ที่จะนำคราบจุลินทรีย์ออกในช่องปาก การแปรงฟันหลักบริโภคอาหารก็ไม่ใช่ที่จะดีสักเท่าไหร่ค่ะ ทางที่ดีเราก็อาจบ้วนน้ำแรงๆก็ได้ค่ะ เพื่อที่จะไม่ให้มีเศษอาหารอยู่ในช่องปากเป็นจำนวนมาก
 
การแปรงฟัน
ซึ่งในสมัยปัจจุบันสาวๆเวลาทานอาหารเสร็จแล้วจะชอบแปรงฟันหลังทานอาหารทุกมื้อเพื่อเอาเศษอาหารออกจากช่องปาก แต่ทว่าสาวๆนั้นเข้าใจผิดเลยค่ะ ว่าการแปรงฟันนั้นจะนำเอาเศษอาหารออกจากช่องปากได้ เนื่องจาก ถ้าเป็นเศษอาหารเราสามารถนำน้ำมาบ้วนปากได้แรงๆเลยค่ะ เพื่อที่จะกำจัดเศษอาหารที่อยู่ช่องปากอย่างง่ายๆ จุดหมายที่สำคัญของการแปรงฟันมีอยู่  2 อย่าง คือ เพื่อจะกำจัดแผ่นคราบจุลินทรีย์ และสามารถนำฟลูออไรด์ในยาสีฟันได้สัมผัสกับฟันเพื่อที่จะไม่ทำให้ฟันผุ หากได้มีการแปรงฟันสัก 3 วันก็ตรวจดูว่าฟันนั้นมีคราบเหลืองๆ เหนียวๆหรือไม่ คราบอย่างนี้จะไม่ใช่เศษอาหาร แต่จะเป็นคราบที่มีเชื้อโรคเป็นปริมาณมากเป็นเชื้อโรคที่สะสมอยู่นานมาก

การแปรงฟัน

Tags: