ตะไคร้ คุณสมบัติที่ช่วยดูแลสุขภาพร่างกายโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ

ตะไคร้ ถือว่าเป็นสมุนไพรที่ดีอีกตัวหนึ่งที่เป็นพืชที่ทุกท่านต่างก็รู้จักกันดีอย่างแน่นอน ละมีลักษณะลำต้นเรียวยาว ได้รับความนิยมนำมาปลูกในแถบทวีปเอเชีย มีกลิ่นตะไคร้ที่จะมีความคล้ายกับพืชตระกูลมะนาว ซึ่งเป็นที่มาของที่มีชื่อเรียกว่า Lemongrass โดยรสของตะไคร้จะมีความรู้สึกละมุนพร้อมทั้งมีความอ่อนกว่ารสชาติของมะนาว ส่วนใหญ่แล้วนิยมเอามาประกอบอาหารรับประทาน  บ้านบางมีการปลูกไว้อีกด้วย

 
ตะไคร้
ถือได้ว่าตะไคร้ เป็นสมุนไพร ที่ดี ที่จะช่วยในการดูแลสุขภาพของคุณได้ โดยมากจะนำมารับทำเป็นเมนูหลากหลายเมนูด้วยกัน เช่น ต้มยำ หรือว่าจะยำต่าง ๆ ที่จะต้องมีการเพิ่มรสที่เปรี้ยวและมีการกลิ่นหอมของสมุนไพรในแบบไทย ๆ กันเลย ยิ่งกว่านั้นยังเป็นสมุนไพรที่มีความนิยมภายในเอเชีย แต่คุณเองอาจยังไม่รู้ว่าสมุนไพรที่จะหาซื้อได้ง่าย ๆ นั้น จะสามารถปลูกได้ง่าย ๆ มีสารอาหารต่างๆ มากมาย มีทั้งแร่ธาตุที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น วิตามินซี วิตามินอี แมกนีเซียม โพแทสเซียม และมีอีกหลากหลายร่วมกัน แต่คุณรู้หรือไม่ว่าตะไคร้นั้น จะช่วยภายในการบรรเทาการอักเสบ พร้อมทั้งบรรเทาอาการปวด  ได้เป็นอย่างดี จึงไม่ผิดนักที่จะมีคนเอ่ยถึงตะไคร้ว่าเป็นศัตรูตัวร้ายกับโรค เช่น โรคเกาต์ หรือจะเป็นโรคไขข้ออักเสบ ก็จะสามารถช่วยคุณได้เช่นกัน
 
เพราะฉะนั้น ตะไคร้ จึงตกเป็นยารักษาโลกให้กับผู้คนทั่วไป เมื่อได้รับประทานเข้าไปแล้วก็จะรู้ได้ว่า  มีประโยชน์ต่อร่างกายแบบใดมั่ง ยิ่งถ้าท่านเองมีการดูแลสุขภาพของตนเอง ก็ย่อมห่างไกลโรคมากมาย ได้