กินอาหารตามกรุ๊ปเลือด ที่มีความเหมาะกับร่างกาย

ทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด ซึ่งเป็นการอ้างว่า ปฏิกิริยาทางด้านเคมีระหว่างเลือดและอาหารที่เราบริโภคเข้าไป เป็นส่วนหนึ่งมาจากพันธุกรรมและจากเลคติน ซึ่งเลคติน เป็นโปรตีนที่มีผลต่อเลือดสามารถทำให้เซลล์เม็ดเลือดเกาะติดกัน และสามารถพบได้ในอาหาร ดังนั้น ถ้าคุณทานอาหารที่มีโปรตีนเลคตินไม่เหมาะสมกับแอนติเจน ที่จะเป็นการกระตุ้นการสร้างภูมิต้านทานและเป็นตัวแบ่งกรุ๊ปเลือด เพื่อที่จะเป็นเป้าหมายขอเลคติน คืออวัยวะและระบบร่างกายก็จะเป็นเหตุให้เซลล์เม็ดเลือดมีการเกาะติดกัน

 

นับได้ว่าทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด เป็นสิ่งที่ดีเป็นอย่างมาก หากท่านเองมีการรับประทานให้ตรงตามกรุ๊ปเลือด คงจะดูว่าเป็นเรื่องที่ยากถ้าอย่างนั้นมาดูกันเลยว่า กรุ๊ปที่ โอ จะต้องต้องมมีการทานอาหารอะไรบ้าง โดยมากแล้ว อาหารเพิ่มพลังงานมาเป็นโปรตีนสัตว์ ที่มีความจำเป็นต่อการเอาตัวรอด ซึ่งคนกรุ๊ปเลือดนี้ควรรับประทานเนื้อสัตว์ เช่น ปลา เป็นหลัก อาหารทะเล เพื่อที่จะเพิ่มระดับไอโอดีนและเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของต่อมไทรอยด์อีกด้วย นอกจากนี้แล้ว ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานสินค้าที่จะทำมาจากข้าวสาลี นม ไข่ กลูเต็น และสินค้าจากถั่ว ที่จะช่วยในการจำกัดการกินผัก เช่น กะหล่ำปลี ดอกกะหล่ำ เนื่องจากไปขัดขวางการทำงานของต่อมไทรอยด์ข้างในร่างกายของท่านเอง

 

เพราะฉะนั้นการรับประ ทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด เป็นสิ่งที่มีความจำเป็นเช่นกัน แต่โดยมากไม่ค่อยมีความนิยมบริโภคตามกรุ๊ปเลือดกันเลย ซึ่งบางคนไม่รู้ และไม่ได้มีการเรียนรู้กันเสียก่อน เป็นเหตุให้พลาดกับสิ่งดี ๆ นี้ไปเอง และนี่ก็ถือได้ว่าอาหารที่เหมาะสมกับกรุ๊ปเลือดโอ