Menu
Menu

กรรมวิธีดูแลสุขภาพด้วยธัญพืช ที่ทุกคนคงจะเคยรับประทานแต่ไม่รู้ผลประโยชน์ที่แน่ชัด

สำหรับสาว ๆ ที่รักสุขภาพนั้น ต่างก็หาแนวทางหรือเทคนิคดี ๆ มาเสริมให้สุขภาพได้แข็งแรง ไม่ว่าจะออกกำลังกาย หรือว่าการเปลี่ยนแปลงมากมาย เกี่ยวกับพฤติกรรมภายในการดำเนินชีวิต โดยเฉพาะในการรับประทานอาหาร ก็เพราะว่าเชื่อเลยว่าสุขภาพนั้นจะดีหรือไม่ดี ก็จะต้องขึ้นอยู่อาหารที่รับประทานเข้าไป นับว่าเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมาก

 
สุขภาพ
เพราะว่าการกินข้าวในแต่ละวัน เราไม่ทราบได้เลยว่ามีสารปนเปื้อนสิ่งใดบ้าง ทั้งนี้จึงต้องการให้ดูแลสุขภาพมากยิ่งกว่าเดิม โดยการทานสมุนไพรไทยภายในบ้านเรา หรือกินอาหารเพื่อสุขภาพ บางสิ่งชื่นอาจจะไม่คุ้นหูกันมากนัก ตัวอย่างเช่น ธัญพืช ผลไม้ หรือว่าแม้กระทั่งผัก ควรเอามารับประทานเพื่อร่างกายมีสุขภาพที่ดี แต่ก็ไม่ควรลืมกันเลยว่า อาหารในบ้านเรานั้นก็มีดีต่อสุขภาพได้เช่นกัน สำหรับธัญพืชที่อยากจะให้คุณสาว ๆ หันมารับประทานก็เป็น คีนัว ชื่ออาจไม่ค่อยรู้จักกันดีนัก แต่ถ้าว่าคุณค่าที่ได้รับนั้นมีมากมายเหลือเกิน พร้อมทั้งยังเป็นที่สนใจของกลุ่มรักสุขภาพอนามัยอีกด้วย เมื่อมาเปรียบกับธัญพืชของไทยแล้วก็ตาม เพราะว่าธัญพืช คีนัว เป็นเมล็ดที่มาจากอเมริกาใต้ โดยได้มีการค้นพบว่า คีนัว มีแคลเซียม โปรตีน ธาตุเหล็ก เส้นใย แถมยังมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย ซึ่งคุณค่าก็คล้าย ๆ กับธัญพืชของถั่วดำ ถั่วแง พร้อมกับลูกเดือยนั่นเอง
 
เพราะฉะนั้นhttp://women.thaiza.com/สุขภาพ/ ธัญพืชแต่ละชนิดก็มีคุณประโยชน์ไม่ต่างกันมากนัก แค่เพียงยังไม่มีวิจัยออกมา เกี่ยวกับธัญพืชของไทย เป็นเหตุให้หลายคนอาจจะมองข้ามกันไป โดยจะนิยมธัญพืชของนอกกันมากกว่า จึงต้องการจะแนะนำการดูแลสุขภาพ ด้วยการกินอาหารของไทย รวมถึงธัญพืชที่มีประโยชน์มากมายนั่นเอง
Tags: